“Wat is het toch in mij, dat eindeloze gevoel van ontevredenheid over wat ik doe, over wat ik heb bereikt en wat er opnieuw niet gelukt is. Ik doe voor alles zo mijn best, werk 60 uur in de week, sport 3 keer per week, heb geen tijd voor echte ontspanning, zet mezelf zo onder […]

Het uitgangspunt hiertoe vormt de overtuiging dat het leven bestaat dankzij HET VERSCHIL.. Immers, dankzij het verschil tussen onze ouders zitten wij hier..   Wanneer het verschil zou kunnen worden opgeheven, uitgebannen, dan houdt het leven op te bestaan. Het bestaan van het verschil impliceert tevens dat er ten minste twee polen zijn tussen welke het […]

Hoe voelt u uzelf?  –         Angstig of veilig? –        Vijandig of vredig? –        Lusteloos of energiek? –        Somber of vrolijk? Stemmingen kunnen samenhangen, elkaar uitsluiten, versterken of afzwakken. Kortom, ons emotionele leven heeft een structuur. Als er sprake is van onder meer  langdurige  abnormale somberheid, ongeïnteresseerdheid, een onvermogen om ergens van te genieten spreken we van een […]

Uit onderzoek blijkt dat slechts 15% van alle mensen die hulp zoeken bij een psychische stoornis, depressie of burnout dit ook daadwerkelijk krijgt. De geestelijke gezondheidszorg komt met 85 van de 100 mensen niet in contact. Wanneer u denkt dat u last heeft van de symptomen van een depressie of burnout is het dus zaak […]